Gymnastique volontaire

Activités

La gymnastique volontaire permet,

• Dans une rencontre et une atmosphère chaleureuse, prendre soin de soi et de son corps, évacuer le stress, pratiquer des exercices physiques adaptés.
• La pratique régulière de la gymnastique pour entretenir son capital santé, dans une ambiance conviviale (fournir un certificat médical)

• La rencontre d’habitants d’origines socioprofessionnelles, générationnelles différentes.

9 séances par semaine en journée et en soirée, dont 3 de gym modérée + sorties extérieures : minigolf...